Le Tecniche di Ginnastica intima al femminile sono orientate per ricaricare e sviluppare la Consapevolezza sull’essere Donna.

È un tipo di movimento che coinvolge la muscolatura pelvica, una parte del corpo importantissima per il benessere di molti organi, spesso però trascurata perché poco conosciuta.

GINNASTICA INTIMA: un allenamento mirato per il corpo della DONNA

Il percorso che trovi alle Lenovelune è unico nel suo genere!
Lavoreremo su tutto il corpo tonificandolo, rafforzandolo, allungandolo e PRENDENDO CONSAPEVOLEZZA DI ESSO e delle SUE POTENZIALITÀ

Un programma che unisce tre tecniche per lavorare su
– pavimento pelvico
– parete addominale
– postura e respirazione

Piccoli gruppi per potere seguire ognuna di voi.
Il corso di ginnastica intima è indicato per le donne di tutte le età che vogliono lavorare con consapevolezza sul proprio corpo e pavimento pelvico.

Nel percorso e’ compresa la possibilità di effettuare visita ostetrica per valutazione pavimento pelvico