Il protocollo Mindfulness-Based Stress Reduction, anche detto MBSR, è consigliato per acquisire maggiore consapevolezza e liberarsi dagli automatismi che guidano la nostra esistenza senza che ce ne accorgiamo.
A partire da ottobre 2026 partirà presso il Centro Le Nove Lune il programma MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction.
Tradotto in italiano come “Programma per la riduzione dello stress/sofferenza basato sulla consapevolezza”, il percorso è aperto a chiunque desideri migliorare la qualità della propria vita, imparando a non farsi sopraffare dagli eventi.
Il tuo bambino sembra utilizzare il vasino meno di quanto dovrebbe? Forse sta affrontando le difficoltà della stipsi: dolore addominale, riduzione dell’appetito e fatica durante l’evacuazione. Da genitore c’è qualcosa che puoi fare per riportare l’intestino di tuo figlio alla corretta funzionalità, soprattutto dopo averne individuato la causa grazie ad una visita pediatrica. Vediamo insieme come puoi aiutarlo.
Come riescono i neonati a dirci che lo sviluppo sta seguendo un percorso regolare? Lo fanno senza saperlo, grazie a riflessi neonatali involontari. Alla stimolazione di una determinata parte del corpo seguirà una precisa reazione, prezioso indice di salute agli occhi di genitori e pediatra di riferimento.
Se una volta il ruolo dell’ostetrica era relegato alla sola assistenza al parto, oggi la professione si estende a tanti altri momenti della vita femminile. Il periodo in cui si può richiedere l’assistenza di un’ostetrica si dilata: le donne possono richiederne l’aiuto non solo quando in dolce attesa, ma già da prima e per molto tempo dopo.
La cistite è un’infiammazione della parete della vescica urinaria. Se ti è capitato di soffrirne, sai quanto possa essere una condizione debilitante, di cui è difficile liberarsi, e che prevede un percorso di guarigione articolato. Soprattutto quando ci troviamo davanti a cistiti recidive, un trattamento mirato e multidisciplinare che passa (anche) per la riabilitazione del pavimento pelvico è fondamentale.
L’amore nei confronti del bambino è tanto grande da essere incontenibile, talvolta affiancato al timore di non dimostrarlo nel modo giusto. È così che si arriva alla domanda: sono un bravo genitore? Essere all’altezza del lavoro più difficile del mondo non richiede un CV, ma la continua ricerca di un equilibrio tra cura e libertà del bambino. Eccoti i nostri consigli per genitori.
La dentizione dei neonati è uno step della crescita del bambino che preoccupa non pochi genitori. La crescita dei denti può essere fastidiosa, soprattutto agli inizi, ma completamente naturale. Vediamo allora come affrontare questa fase, facendo chiarezza tra falsi miti e figure professionali che possono aiutare il bambino nel periodo di dentizione.
Nel nostro corpo tutto è connesso, e lo dimostra anche la relazione tra pavimento pelvico e postura. Tuttavia, tantissime persone continuano a sottovalutare il legame tra equilibrio posturale e benessere pelvico. In questo articolo faremo il punto su questo tema ancora troppo poco dibattuto.
I capricci dei bambini sono fastidiosi. I genitori alle prese con i primi no, i primi sconti e le prime sfide conflittuali sono spesso insofferenti e focalizzati sul trovare una soluzione, cercando di soffocare questo lato “ribelle” dei bambini. Ma se la chiave di volta fosse comprendere il capriccio piuttosto che reprimere il proprio figlio?
