Questa estate vieni a conoscere o a continuare la pratica di Ginnastica Ipopressiva in una cornice naturale come quella del Parco Laiala.
Ci troveremo per 4 martedì dalle ore 18.30 alle ore 19.30 assieme all’insegnante di Ginnastica Ipopressiva
25 giugno
16 e 30 luglio
6 agosto
*incontri gratuiti
16 e 30 luglio
6 agosto
*incontri gratuiti
Cos’è la Ginnastica Ipopressiva?
Durante questi incontri, le partecipanti avranno l’opportunità di immergersi nell’affascinante mondo della ginnastica ipopressiva, una disciplina altamente benefica per il benessere fisico e mentale delle donne.
Attraverso la guida esperta di un’insegnante certificata, i partecipanti avranno modo di approfondire sia gli aspetti teorici che pratici di questa disciplina, imparando tecniche di respirazione, esercizi specifici e strategie per migliorare la postura e rinforzare il pavimento pelvico, non ultimo anche un riscontro estetico nel miglioramento del punto vita.
E’ quindi una ginnastica adatta per la prevenzione e la cura di tutte le disfunzioni del pavimento pelvico come diastasi addominale, prolassi ed incontinenza.
Attraverso la guida esperta di un’insegnante certificata, i partecipanti avranno modo di approfondire sia gli aspetti teorici che pratici di questa disciplina, imparando tecniche di respirazione, esercizi specifici e strategie per migliorare la postura e rinforzare il pavimento pelvico, non ultimo anche un riscontro estetico nel miglioramento del punto vita.
E’ quindi una ginnastica adatta per la prevenzione e la cura di tutte le disfunzioni del pavimento pelvico come diastasi addominale, prolassi ed incontinenza.
Prenotazione obbligatoria 3357349372
Portare con sé un tappetino
Portare con sé un tappetino
