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Tag Archives: alimentazione consapevole

Home » Posts Tagged "alimentazione consapevole"
mindful eating
07 Mar
LeNoveLune

Mindful Eating, come mangiare con consapevolezza

  • Marzo 7, 2023
  • Da author-avatar Camilla
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La Mindful Eating, letteralmente “mangiare in modo consapevole”, rappresenta l’applicazione della mindfulness(definita come consapevolezza non giudicante del momento presente) all’alimentazione. Il suo approccio si basa sul porre la totale attenzione, senza giudizio, al processo del mangiare. L’app...

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