yoga ormonale

Yoga ormonale, che cos’è?

Lo yoga ormonale è una pratica naturale raccomandata alle donne che si stanno avvicinando o sono giù in menopausa, e in generale a tutte coloro che si trovano ad affrontare squilibri ormonali. L’obiettivo di questa pratica, che affonda le sue basi nello yoga tradizionale, è raggiungere l’equilibrio delle ghiandole endocrine e supportare la produzione di ormoni. Vediamo insieme come.

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