Prendersi cura del perineo è importante, in ogni fase della vita di una donna. Questa area del corpo, purtroppo sottovalutata e addirittura sconosciuta a molte persone, svolge funzioni fondamentali: sostiene gli organi pelvici, controlla gli sfinteri, partecipa alla funzione sessuale.
Molti futuri genitori ci chiedono se il bambino dentro il pancione è in grado di sentire il mondo, di percepire quello che lo circonda, di riconoscere le voci di mamma e papà. A noi piace rispondere così.
Durante la gravidanza, il bambino in grembo cambia più volte la sua posizione. Quando si avvicina il momento della nascita, il nascituro assume una posizione definitiva, quella “di incanalamento” che faciliterà la discesa per il parto.
Tutte le volte che parliamo di pavimento pelvico, finiamo per parlare di esercizi di contrazione e attivazione della muscolatura profonda, ma anche e soprattutto di respirazione. Come mai? Cosa c’entra la respirazione con la zona del perineo?
